Sport BH Mix

Sport BHs im Test

Motivation – full force! Jetzt geht es wieder so richtig los mit dem Training und es heißt durchstarten. Egal ob mit CrossFit, Functional Training, Cardio-Sessions, Kayla BBG Workout oder Geräte Training in einem Gym, es ist an der Zeit sich für die Sommerfigur bereit zu machen. Was dabei nicht fehlen darf? Geeignete Sport BHs! Weiterlesen

Nutella Twist Kuchen

Auf Pinterest oder Instagram rauf und runter gepostet, ist der Nutella Twist Kuchen nicht nur ein totaler Hingucker, sondern auch perfekt für den Osterbrunch. Natürlich könnte man den Teig dafür selber machen. Ich aber zeige euch, wie ihr euch Zeit spart und das „Kuchen backen“ super einfach geht. Weiterlesen

Ein Wochenende in Prag…

Am Wochenende hat es mich wiedermal nach Prag verschlagen und ich muss sagen: I Love this City! Mit der Architektur und mit der Kulinarik hat die Stadt mein Herz im Sturm erobert. Aber ich werde euch nicht mit dem typischen Sightseeing Stuff langweilen, sondern stelle euch ein paar neu gewonnene Lieblingsplätze vor. Weiterlesen

Frühstücksquinoa

Quinoa als Mahlzeit Allrounder

Wer sich mit Ernährung und Alternativen im Lebensmittelbereich auseinandersetzt, kommt am Couscous oder Quinoa eigentlich nicht mehr vorbei. Couscous ist allgemein als gesund anerkannt  und ersetzt bei uns schon länger Reis oder andere Beilagen. Aber Quinoa habe ich eigentlich nur in innovativen Vital-Hotels und Restaurants, wie beim Hochschober gegessen. Es wird also höchste Zeit, den Wissensstand und die Kochgewohnheiten wieder zu erweitern. Weiterlesen